MIRRA MANA
MIRRA MANA
Ontspanningsmassage
Wist je ook dat door jezelf regelmatig een ontspannende massage te gunnen, je daardoor bepaalde klachten kunt voorkomen?
Massage zorgt er tevens voor dat het 'gelukshormoon' aangemaakt wordt waardoor je je gelukkiger voelt en stress minder snel zal toeslaan.
Je kiest zelf hoe lang je gemasseerd wilt worden!
Tip: Je kunt een massage ook combineren met bijvoorbeeld een lichaamspakking.
Lomi Lomi massage
Deze vorm van bindweefselmassage vindt haar oorsprong in Hawaï. De massage bestaat uit vloeiende bewegingen die voornamelijk met de onderarmen gegeven worden. De bewegingen kunnen vergeleken worden met de golven van de oceaan, die energieblokkades opheffen, spanning in het lichaam wegspoelen en de natuurlijke energiestroom in het lichaam stimuleren.
Zowel lichaam als geest zullen opknappen van een heerlijke Lomi Lomi massage.
-
Toename en verspreiding van energie.
-
in balans brengen van lichaam, ziel en bewustzijn/ opheffen blokkades
-
verlichten van spierpijn
-
stimuleren van de bloedsomloop en afvoer van afvalstoffen.
Trigger point massage
-
carpaal tunnel syndroom
-
rugpijn, bilpijn, ischias, piriformis syndroom, SI-gewricht
-
verlichten van spierpijn
-
aanhechtingspijn (pees, tennisarm e.d.)
-
stijve spieren.
Lichaamspakking
Na een scrubbehandeling waarmee het lichaam gereinigd wordt en de dode huidcellen verwijderd worden, zal de pakking worden aangebracht op het lichaam.
Lichaamspakkingen zijn ideaal voor het stimuleren van het complete metabolisme.
Veel toegepast bij:
-
Spier- en gewrichtspijn
-
reumatische klachten
-
onzuivere huid
-
bevorderen bloedcirculatie
-
ontspannen
-
ontgiften van het lichaam
Hot stone massage
Stenen worden al duizenden jaren gebruikt vanwege hun krachten en genezende eigenschappen. Een hot stone massage wordt uitgevoerd met basalt stenen.
De warmte heeft een ontspannend effect op het zenuwstelsel, waardoor spanningen makkelijker losgelaten worden. Het is een ideale massagebehandeling bij stijve spieren en spierpijn.
Basalt geeft je in moeilijke tijden de kracht om door te gaan en zal je door veranderingen heen helpen.
Kruidenstempel massage
Bij een kruidenstempel massage wordt je gemasseerd met verwarmde bundeltjes gevuld met geneeskrachtige kruiden.
Deze hebben een reinigend, verwarmend en kalmerend effect.
Onderliggende blokkades komen vrij en de energie gaat weer stromen.
Het brengt verlichting bij o.a. spierpijn, stijfheid, jicht, reuma en spierdystrofie.
Het heeft een reinigend effect op de organen, werkt aderwand verstevigend en stimuleert de bloedsomloop.
Sportmassage
Bij sportmassage denkt men vaak dat het alleen voor sporters is. Echter lichamelijk fysieke activiteiten die niet sport gerelateerd zijn, kunnen hiermee ook prima behandeld worden.
Vóór de activiteit is een activerende massage aan te bevelen. Deze zorgt ervoor dat de spieren beter doorbloed worden, waardoor er minder snel een blessure zal optreden.
Na de activiteit zal een massage gegeven worden met een sederend karakter. Vocht wordt hierbij afgevoerd en spieren worden ontspannen.
Mocht er onverhoopt toch een blessure zijn opgetreden, neem dan eerst contact op met de huisarts of (sport)fysiotherapeut.
In veel gevallen kan ook fysische vasculaire therapie het herstel van de blessure helpen bevorderen.
Tapen
Heb jij een (sport)blessure opgelopen, maar ben je al zover hersteld dat je weer rustig kan deelnemen aan bepaalde activiteiten, dan kun je ervoor kiezen om een sporttape aan te laten leggen. Eventueel aangevuld met een bandage.
Ook een steundrukverband behoord tot de mogelijkheden.
Als je nog niet voldoende hersteld bent, kun je dit proces ondersteunen met fysische vasculaire therapie of Gan Zhen.
Gan Zhen (Chinese Dry Needling)
Bij Gan Zhen worden de spierknoopjes aangeprikt met een 'droge naald'.
Het te behandelen gebied wordt eerst voorbereid door de spier(en) op te warmen om o.a de doorbloeding te stimuleren.
Tevens wordt er bij Gan Zhen gewerkt met de meesterpunten uit de acupunctuur. Door deze mooie combinatie zullen pijnpunten snel behandeld kunnen worden.
-
hoofdpijn en migraine
-
nekpijn en whiplash
-
frozen shoulder/ schouderpijn
-
pijn in onderarm, tennisarm/golfelleboog
-
pijn in de rug: spit, lumbago, artrose
-
pijn in bovenbeen of kuit
Stoelmassage
Deze massage wordt gegeven door de kleding heen. Hierdoor worden stoelmassages ook vaak door bedrijven ingezet voor hun medewerkers
-
verbetering van de doorbloeding waardoor er minder snel spierknopen ontstaan
-
verlaging van stress en verbetering van de motivatie
-
voorkomen pijn- en RSI-klachten
-
betere concentratie en meer energie
-
fiscaal voordeel door verrekening via de werkkostenregeling of opname in het arbo-plan
Cupping massage
-
schouder- en nekklachten
-
migraine
-
rugklachten
-
tennisarm of golfelleboog
-
pijnlijke spieren
-
spijsverteringsproblemen
-
verklevingen
-
verminderen vet- en vochtophoping
-
cellulite
Chocolade pakking
De huid wordt eerst gescrubt om het lichaam te reinigen. Vervolgens wordt de heerlijke chocoladepakking aangebracht.
Theobromine is een cacao molecule die zorgt dat de lipiden verbinden en helpt dus bij het verwijderen van ongewenst vet.
Tevens hebben de Polyfenolen en vitame a die in cacao zitten de eigenschappen dat ze het verouderingsproces tegen gaan.
Deze pakking wordt lekker warm, en zal ervoor zorgen dat de doorbloeding gestimuleerd wordt en de afvalstoffen goed afgevoerd kunnen worden.
Afslank pakking
Door de samenstelling van de Zeewier extracten en de essentiele olie, heeft de Gel een optimaal afbreek effect op de onderhuidse vet cellen.
De menthol stimuleert de doorbloeding en zorgt daardoor voor een goede afvoer van de afvalstoffen.
Voor een optimaal resultaat zijn meerdere behandeling aangeraden.
Kijk bij arrangementen/ abonnementen voor een voordelige keuze.
